流感健康教育

一、概念

流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病。

二、流感的临床表现
临床表现为：发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽喉痛和咳嗽。可有肠胃不适，早起与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。
流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老男人以及患有各种慢性病或者体质虚弱的患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

三、流感是由什么引起的？
流感病毒有甲、乙、丙三个类型，其中甲型病毒和乙型病毒都可以引起暴发，特别是流感甲型病毒，变异频繁，容易引起大规模，甚至全球性暴发。乙型病毒容易引起局部流感流行 。

四、流感是怎样传播的？
流感病毒主要借助空气传播，患者在咳嗽，打喷嚏，甚至大声说话时，会将病菌扩散到周围的空气中，形成细小飞沫传播。另外，患者接触过的物体表面也会附着病毒，人们接触物体表面后，再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染。

家庭、幼儿园、学校、办公室是流感发病比较严重的地方。流感在幼儿园和学校容易发生，由孩子把病毒带入家庭，造成家庭成员间交叉感染，所以家庭预防对控制流感传播有重要作用。

五、流感发病的主要些症状

发病突然，高烧（39度以上）、畏寒、头疼、上吐下泻、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状，因为普通流感也可能出现类似症状。另外，儿童流感有时伴有胃肠症状，包括恶心，呕吐、拉肚子等。

六、预防流感有哪些方法
由于流感病毒主要借助空气传播，预防起来就比较困难，目前唯一有效的手段是接种流感疫苗。流感疫苗最好在流感发病高峰到临之前接种。除了接种疫苗以外，到了冬春流感高发期，要注意勤洗手、常通风，少到人群集中而且通风不好的场所，尤其是体质较差的孩子、老然和慢性病人。

简单说，预防流感比较好的组合方法是：流感没有流行之前接种流感疫苗，流行起来之后注意日常洗手，通风。

七、主要预防措施

1、保持良好的个人及环境卫生。

2、勤洗手，使用肥皂或者洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或者外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4、均衡饮食、适量运动，充足休息，避免过度疲劳。

5、 每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

6、在流感流行季节，尽量不到人多拥挤、空气混浊的场所。

7、在流感流行季节前接种流感疫苗可以减少感染的机会或减轻流感症状。

八、什么人需要接种流感疫苗？

老年人

慢性病病人

儿童

医护人员

九、流感疫苗接种推荐人群

养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员，服务行业人员，特别是出租车司机，民航、铁路、公路交通的乘务人员，商业及旅游服务的从业人员等。

十、普通感冒与流行性感冒的区别

十一、何时到医院就诊

感冒症状超过2周，或精神不好无食欲，咳嗽影响睡眠，必须及时就医。